如何在恋爱中还拥有自我?

文章分类:恋爱宝典  发布时间:2023-02-13  阅读: 45777
人在恋爱中失去自我,很大的原因就是在心态上没给自己留后路,也就是不愿接受也接受不了分开的结果,人一旦没了后路就只能前进,当前进的路不通时,就会挤得头破血流,失去自我。


很多人会说自己不谈恋爱的时候好好的,谈了恋爱以后就容易失去自我。在我看来这种情况是几乎不成立的,如果一个人不谈恋爱的时候真的好好的,那谈恋爱对她来说只是一个加分项,但不是必须项,那么当恋爱带来的更多是痛苦时,大不了退一步恢复单身,仍然能好好的。而那些在恋爱中容易失去自我的人,基本都是本身就没什么自我的人,也就是说她们在恋爱之前其实也过得不好,这个好坏与物质无关,更多是精神层面的,自我否定,生活空虚,没有目标……所以她们会把一切希望寄托在爱情上,谈了恋爱就像是抓住了救命稻草,以此来摆脱这种状
态,于是当她们在恋爱中尝到甜头以后,就会想要拼命守护住这份希望,害怕重新跌入单身生活的深渊,却自己又走向了另外一个深渊。
人之所以会失去自我,就是因为被情绪支配了,人失去理性就会做错误的决策,变得不像自己。在恋爱中失去自我,最常见的表现有两种。一种是变得焦虑暴躁,想要去改造对方。一种是变得卑微妥协,想要去讨好对方,但其实这两种本质上都是都是因为自己缺乏安全感害怕失去,担心对方不爱自己,害怕被对方抛弃,不愿回到单身的生活,这种强烈又持久的情绪,导致了失去自我。


所以我说找回自我,首先必须要有能分开的心理准备。当这段关系对你来说并不是不可或缺,当自己能够坦然接受分开的结果,那么你在恋爱中就不会绷的太紧,放松下来的同时也就寻回了真正的自我。你必须要
意识到,这个世界上并没有谁真的离不开谁的,哪怕你说自己再爱,也只是陷入一时情绪之中,这并不是真正的自我,这样长期下去也只会让自己越来越痛苦而已,看开一些,即便真的分手,你也仍然能过好自己的生活,仍然有机会遇到更好的选择。在此基础上,多从自身的生活去寻找乐趣,寻求内心的安宁,而不是把全部赌注押在某个人身上,慢慢沉淀下来,也就能够找到自我。
当然我并不是倡导对于感情太过悲观,也不是说不要太投入感情。只是要忌讳盲目,用力去爱,但也能接受最坏的结果。正如那句话,世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。不破不立,只有当你认清楚感情的真相的不确定性,只有你能接受最坏的结果,才能更平和地去享受感情,经营感情。


而且单从结果上来看,这也是最优的选择。一个人在恋爱中失去自我,也就意味着失去了魅力,不管你是暴躁地控制,或是卑微地讨好,都只会把他越推越远而已,更重要的是,当自己被情绪所支配的时候,就很容易做出错误的决策,往往这就足以葬送一段恋爱。这也是感情中的墨菲定律,你越是害怕失去,就越容易失去。反倒是放好心态,心平气和去相处,彼此还能更轻松些,关系也更倾向稳定。
人生已经如此的艰难,谈恋爱本应该是件开心的事,何必自己跟自己过不去
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